Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang menjadi penyebab utama berbagai komplikasi serius, seperti stroke, serangan jantung, gagal ginjal, hingga gangguan penglihatan. Karena sering tidak menimbulkan gejala, hipertensi dikenal sebagai "Silent Killer".

Seseorang dikatakan mengalami hipertensi apabila hasil pengukuran tekanan darah menunjukkan tekanan sistolik ?140 mmHg dan/atau tekanan diastolik ?90 mmHg. Oleh karena itu, pemeriksaan tekanan darah secara rutin sangat penting dilakukan, meskipun tidak merasakan keluhan.

Hipertensi memiliki beberapa klasifikasi berdasarkan hasil pengukuran tekanan darah, mulai dari tekanan darah optimal, normal, prehipertensi (normal tinggi), hipertensi derajat 1, derajat 2, derajat 3, hingga hipertensi sistolik terisolasi. Mengetahui klasifikasi ini membantu tenaga kesehatan menentukan penatalaksanaan yang tepat.

Sebagian besar penderita hipertensi tidak mengalami gejala. Namun, beberapa keluhan yang dapat muncul antara lain sakit kepala, pusing atau kepala terasa berat, penglihatan kabur, jantung berdebar, mudah lelah, dan mimisan pada sebagian kasus.

Hipertensi juga dapat menjadi kondisi gawat darurat apabila tekanan darah sangat tinggi disertai kerusakan organ target. Segera datang ke fasilitas kesehatan apabila mengalami tekanan darah sangat tinggi yang disertai sakit kepala hebat, penglihatan kabur atau hilang mendadak, nyeri dada, sesak napas, penurunan fungsi ginjal, atau gangguan saraf seperti bicara pelo dan kelemahan pada salah satu sisi tubuh.

Pencegahan hipertensi dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, membatasi konsumsi garam, saus, kecap, dan makanan tinggi natrium, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari, menjaga berat badan ideal, tidak merokok, mengelola stres, serta rutin memeriksa tekanan darah.

Puskesmas Samigaluh II mengajak seluruh masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan dengan melakukan deteksi dini hipertensi. Pemeriksaan tekanan darah secara rutin merupakan langkah sederhana yang dapat mencegah terjadinya komplikasi serius dan meningkatkan kualitas hidup.

"Cek Tekanan Darah Anda Secara Rutin, Cegah Komplikasi, Kendalikan Hipertensi."